La Pala de IP,par la Moleta et les crêtes de la Tronquera en boucle est une véritable bavante.
Aucune difficulté particulière,mais au vu de la distance et du dénivelé,il faut être affuté.
Départ de la station de Canfranc,se garer près de la centrale hydro-électrique après le tunnel du Somport. Pour plus de détails, allez sur mon site:
http://www.o2rando.com/pala-de-ip-2783m Actions 19 km
+1791 m/-1778 m
07:00
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Longueur et nombre de points
19.41 km
1661 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1790 m
1779 m
2785 m
1221 m
2062 m
Date et durée
10 octobre 2015
07:56
10 octobre 2015
17:00
09:03:58
07:07:19
01:56:39
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
7 km/h
au km 3.2
471 m/h
3h40m14s
-569 m/h
2h59m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'54" | 10.2 km/h | |
2 | 17'47" | 3.4 km/h | 03'12" |
3 | 21'16" | 2.8 km/h | |
4 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'26" |
5 | 26'39" | 2.3 km/h | 02'02" |
6 | 28'08" | 2.1 km/h | 16'39" |
7 | 34'12" | 1.8 km/h | 20'28" |
8 | 23'14" | 2.6 km/h | |
9 | 24'00" | 2.5 km/h | 01'43" |
10 | 34'27" | 1.7 km/h | 01'34" |
11 | 25'15" | 2.4 km/h | 38'08" |
12 | 30'45" | 2 km/h | 03'08" |
13 | 20'24" | 2.9 km/h | 23'57" |
14 | 15'35" | 3.9 km/h | |
15 | 14'01" | 4.3 km/h | |
16 | 24'22" | 2.5 km/h | 01'37" |
17 | 21'10" | 2.8 km/h | |
18 | 21'15" | 2.8 km/h | |
19 | 16'28" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1430 Cal
201 Cal/h
Plus
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