Poleymieux

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10 km

+400 m/-406 m

03:00

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Longueur et nombre de points

9.81 km

1909 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

400 m

406 m

597 m

346 m

470 m

Date et durée

06 avril 2018
13:58

06 avril 2018
17:33

03h35m46s

3h03m16s

00h32m30s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.6

286 m/h
1h14m29s

-243 m/h
1h29m47s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	18'21"	3.3 km/h
2	15'53"	3.8 km/h	05'15"
3	17'55"	3.3 km/h	08'21"
4	15'03"	4 km/h
5	15'41"	3.8 km/h	04'47"
6	21'30"	2.8 km/h
7	15'33"	3.9 km/h	06'34"
8	19'59"	3 km/h
9	31'00"	1.9 km/h	07'33"

Dépense calorique

404 Cal
132 Cal/h

Plus

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