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Randonnée à Bréhand « Sous le sceau de Boishardy »Randonnée Pédestre

Sous le sceau de Boishardy est un circuit de randonnée situé sur la commune de Bréhand en Côtes d'Armor (22). Ce parcours d?environ 15 kilomètres représente en moyenne 3h45 à 4h de marche.
Actions
15 km
+96 m/-119 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

Ce circuit est incontestablement placé sous le sceau du Général Boishardy, chef des Chouans du Penthièvre au Mené. Vous pourrez observer son manoir et sa prétendue cachette ou tout simplement marcher sur les pas de celui qui restera l'un des personnages phares de l'histoire locale. Demeures remarquables, héritages de la puissante noblesse bréhandaise, vieux moulins témoins d'un temps révolu ou espaces naturels, partez à la découverte du riche patrimoine de Bréhand, au travers des chemins et sentiers créés pour vous...

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Longueur et nombre de points

15.19 km
4963 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
95 m
120 m
113 m
61 m
87 m

Date et durée

20 novembre 2021
15:26
20 novembre 2021
16:53
01:26:53

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 5.3

296 m/h
0h07m18s

-631 m/h
0h06m27s

Fréquence cardiaque

80 bpm
188 bpm

161 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:11:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:26:38FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:24:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:21:52FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

320 Cal
221 Cal/h

Plus

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395411 [Légende]
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