Départ Eglise St Vincent . Prendre la direction de l'Etang de Robien , puis rejoindre la Vallée du Goëllo ,Tréfois , Rue du Guerneau , prendre à gauche le chemin des lavoirs , après le Manoir du Gué Lambert , rejoindre le point de départ en contournant la zone de Cinéland .
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10.6 km

+94 m/-162 m

02:11
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Longueur et nombre de points

10.58 km

949 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

94 m

162 m

157 m

75 m

103 m
Date et durée

09 mars 2018
09:09

09 mars 2018
11:21

02:11:31
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.1

154 m/h
0h16m10s

-460 m/h
0h16m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 2 | 12'00" | 5 km/h | |
| 3 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 10 | 11'36" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

238 Cal
109 Cal/h
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KME
12.1 kilomètres effort
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