Marche nordique de samedi 25/02/2017
départ 9h15 salle des sports en voiture Les Hautes Bruyères aux Essarts/Coignières - direction la Bazoche sur Guyonne Prendre la N10 sortir à gauche au niveau de Point P, puis 1ère à droite. température au départ 3* ciel clair et pas de pluie. Coordonnée GPS parking LAT: 48.739920 LON: 1.890650
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Longueur et nombre de points
14.6 km
874 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
449 m
189 m
102 m
141 m
Date et durée
25 février 2017 09:33
25 février 2017 12:19
02:46:14
02:22:52
00:23:22
Vitesses et denivelés horaires
6.1 km/h Détail »
10.8 km/h au km 11.9
413 m/h 0h55m51s
-466 m/h 0h50m15s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
10'52"
5.5 km/h
2
09'13"
6.5 km/h
3
10'57"
5.5 km/h
4
11'44"
5.1 km/h
5
11'11"
5.4 km/h
6
09'31"
6.3 km/h
02'15"
7
09'55"
6 km/h
06'37"
8
11'54"
5 km/h
02'37"
9
08'17"
7.2 km/h
10
10'19"
5.8 km/h
11
09'47"
6.1 km/h
06'44"
12
08'18"
7.2 km/h
03'00"
13
07'43"
7.8 km/h
02'09"
14
07'32"
8 km/h
Dépense calorique (estimation)
509 Cal 214 Cal/h
Plus
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