Rando au départ du parking de la salle Albert Bourson à Norroy-le-Veneur vers Semécourt, l'Eco parc, Plesnois et retour.
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9.1 km

+137 m/-133 m

02:04
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Longueur et nombre de points

9.12 km

804 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

137 m

134 m

257 m

178 m

214 m
Date et durée

20 janvier 2020
14:04

20 janvier 2020
16:41

02:37:20

02:04:17

00:33:03
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.3

235 m/h
0h22m05s

-244 m/h
0h20m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'53" | 4.7 km/h | 10'54" |
2 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'33" |
3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
4 | 12'32" | 4.8 km/h | 05'33" |
5 | 14'47" | 4.1 km/h | |
6 | 13'12" | 4.5 km/h | |
7 | 12'35" | 4.8 km/h | 03'50" |
8 | 14'50" | 4 km/h | 03'53" |
9 | 17'40" | 3.4 km/h | 06'20" |
Dépense calorique (estimation)

207 Cal
100 Cal/h
Plus

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