yannours le 27.12.2018

Entrainement Auron (Ski de rando)

15km

1443m

04:00

EditGPX

Télécharger

Entrainement de 1500m+ (lentement ) ! Parking plateau -> arête du bois Gaston -> plaque -> cime du Chavalet.
Descente au pied du Colombier monté par "Colombier Forest" piste de VTT (donc l'envers )

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

15.37 km

1225 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1443 m

1421 m

2451 m

1617 m

1990 m

Date et durée

27 décembre 2018
10:20

27 décembre 2018
15:42

05h21m47s

4h05m52s

01h15m55s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

55.3 km/h
au km 6.6

356 m/h
3h41m22s

-3398 m/h
0h20m36s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	32'05"	1.9 km/h	03'32"
2	34'07"	1.8 km/h	06'58"
3	37'59"	1.6 km/h	06'16"
4	30'55"	1.9 km/h	14'09"
5	03'25"	17.5 km/h
6	03'11"	18.8 km/h
7	01'35"	37.7 km/h
8	01'47"	33.6 km/h
9	02'59"	20.1 km/h
10	38'37"	1.6 km/h	11'53"
11	41'39"	1.4 km/h	18'03"
12	15'43"	3.8 km/h	15'04"
13	01'16"	47.2 km/h
14	01'21"	44.3 km/h