Entrainement de 1500m+ (lentement ) ! Parking plateau -> arête du bois Gaston -> plaque -> cime du Chavalet.
Descente au pied du Colombier monté par "Colombier Forest" piste de VTT (donc l'envers )
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15 km

+1443 m/-1420 m

04:15


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Longueur et nombre de points

15.37 km

1225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1443 m

1421 m

2448 m

1618 m

1990 m
Date et durée

27 décembre 2018
10:20

27 décembre 2018
15:42

05:21:47

04:14:23

01:07:24
Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

190.2 km/h
au km 14.9

354 m/h
3h52m39s

-3692 m/h
0h19m47s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 30'42" | 2 km/h | 01'38" |
2 | 34'48" | 1.7 km/h | 06'58" |
3 | 33'19" | 1.8 km/h | 06'16" |
4 | 36'49" | 1.6 km/h | |
5 | 03'44" | 16.1 km/h | 14'09" |
6 | 03'55" | 15.3 km/h | |
7 | 01'34" | 38.1 km/h | |
8 | 01'44" | 34.6 km/h | |
9 | 03'11" | 18.8 km/h | |
10 | 24'13" | 2.5 km/h | 09'59" |
11 | 43'45" | 1.4 km/h | 04'44" |
12 | 31'25" | 1.9 km/h | 23'40" |
13 | 01'14" | 48.4 km/h | |
14 | 01'12" | 50.1 km/h | |
15 | 01'01" | 59 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

927 Cal
219 Cal/h
Plus

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