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yannours le 27.12.2018

Entrainement Auron (Ski de rando)

Entrainement de 1500m+ (lentement ) ! Parking plateau -> arête du bois Gaston -> plaque -> cime du Chavalet.
Descente au pied du Colombier monté par "Colombier Forest" piste de VTT (donc l'envers )
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15km
+1443m/-1420m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

15.37 km
1225 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1443 m
1421 m
2448 m
1618 m
1990 m

Date et durée

27 décembre 2018
10:20
27 décembre 2018
15:42
05h21m47s
4h05m52s
01h15m55s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

55.3 km/h
au km 6.6

356 m/h
3h41m22s

-3398 m/h
0h20m36s

Dépense calorique

932 Cal
227 Cal/h

Plus

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Itinéraires Ski de rando autour de Saint-Étienne-de-Tinée · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-de-Tinée
https://www.visugpx.com/564JknXjL7
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Haute Vallee du Var Gorges de Daluis Pn du Mercantour (3540ET) Haute Tinee 1 Auron Pn du Mercantour (3639OT) Haut Cians Valberg Pn du Mercantour (3640OT)