Circuit au départ de Franqueville Saint Pierre vers St Jacques de Darnétal en revenant par le bois du Roule
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15.9 km

+330 m/-322 m

03:40
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Longueur et nombre de points

15.91 km

2862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

329 m

322 m

171 m

20 m

134 m
Date et durée

17 mars 2015
14:28

17 mars 2015
18:28

03:59:55

03:40:10

00:19:45
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12.5

301 m/h
0h56m45s

-467 m/h
0h32m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'30" | 5.2 km/h | 02'15" |
2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
3 | 14'26" | 4.2 km/h | 02'25" |
4 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'20" |
5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
6 | 12'58" | 4.6 km/h | |
7 | 12'26" | 4.8 km/h | 02'20" |
8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
10 | 12'49" | 4.7 km/h | |
11 | 18'04" | 3.3 km/h | 06'25" |
12 | 18'47" | 3.2 km/h | |
13 | 16'49" | 3.6 km/h | |
14 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'35" |
15 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

470 Cal
128 Cal/h
Plus

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