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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Vendredi 1 Février 2019
Animateurs : Jean Luc
Groupe : -
Effectif : 10
Relive :
youtu.be/BnhuixsRzyg
Remarque particuliére : Edition annuelle du Marathon Yerrois organisé par Jean Luc. Un parcours urbain - Boisé , une météo clémente, une halte déjeuner sympa au Haras et pas de difficultés particulières en dehors de la distance
Avertissement Toutes les randonnéees répertoriées dans la randothèque du
Rando
Club
Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points

40.83 km

8079 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

171 m

177 m

165 m

81 m

122 m
Date et durée

01 février 2019
08:04

01 février 2019
17:12

09:07:58

08:02:04

01:05:54
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 7.2

173 m/h
0h13m34s

-229 m/h
0h21m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'56" | 5 km/h | |
| 6 | 14'54" | 4 km/h | |
| 7 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 9 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 10 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | 07'36" |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | |
| 13 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 14 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 18 | 10'51" | 5.5 km/h | 07'43" |
| 19 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 20 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 21 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 22 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 23 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 24 | 13'41" | 4.4 km/h | 42'04" |
| 25 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 26 | 10'05" | 6 km/h | |
| 27 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 28 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 29 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 30 | 10'48" | 5.6 km/h | 04'10" |
| 31 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 32 | 11'53" | 5 km/h | |
| 33 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 34 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 35 | 10'38" | 5.6 km/h | 04'21" |
| 36 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 37 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 38 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 39 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 40 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

688 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 405 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
43.1 kilomètres effort
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