Avec Isabelle et Savane.
Dénivelé avant recalage : +267/-264
Actions 3D
19.9 km

+210 m/-213 m

04:03
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Longueur et nombre de points

19.93 km

3387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

213 m

111 m

12 m

54 m
Date et durée

03 septembre 2022
10:12

03 septembre 2022
15:15

05:03:35

04:03:18

01:00:17
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 4.2

304 m/h
0h26m26s

-246 m/h
0h27m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 4 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | 03'50" |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | 06'45" |
| 9 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'22" |
| 12 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 13 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'54" |
| 14 | 14'16" | 4.2 km/h | 42'06" |
| 15 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 16 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 17 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'24" | 4.8 km/h | 04'20" |
| 19 | 12'59" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

544 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 182 fois et téléchargée 23 fois depuis le 03.09.22 15:24
KME
22.7 kilomètres effort
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