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9.5 km

+155 m/-151 m

02:18
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Longueur et nombre de points

9.53 km

1247 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

154 m

152 m

169 m

118 m

140 m
Date et durée

05 novembre 2021
11:09

05 novembre 2021
13:27

02:18:36
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 3

304 m/h
0h15m19s

-258 m/h
0h26m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'06" | 5 km/h | |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'05" | 5 km/h | |
| 5 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
196 Cal/h
Plus

Affichée 158 fois et téléchargée 19 fois depuis le 09.01.22 19:49
KME
11.6 kilomètres effort
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