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childebert le 16.08.2016

Randonnée Pont de l'ArcheRandonnée PédestreTrace cachée

Circuit dans la forêt de Bord
Actions
3D
13.8 km
+175 m/-175 m
03:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

13.85 km
1643 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
176 m
127 m
4 m
60 m

Date et durée

16 août 2016
15:55
16 août 2016
19:32
03:37:00
03:04:35
00:32:25

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.3

273 m/h
0h28m34s

-184 m/h
0h42m01s

Dépense calorique (estimation)

339 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 234 fois et téléchargée 9 fois depuis le 07.04.20 15:25
385711 [Légende]
KME
16.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pont-de-l'Arche · Les plus belles randonnées autour de Pont-de-l'Arche
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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