83-D-Costebelle et Almanarre
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15.7 km

+462 m/-464 m

04:52
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Longueur et nombre de points

15.7 km

1473 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

462 m

465 m

307 m

13 m

113 m
Date et durée

09 septembre 2018
09:12

09 septembre 2018
15:56

06:43:35

04:52:00

01:51:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.4

242 m/h
1h31m11s

-257 m/h
1h24m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'30" | 3.2 km/h | 04'21" |
| 2 | 22'37" | 2.7 km/h | 03'16" |
| 3 | 22'32" | 2.7 km/h | 06'31" |
| 4 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 5 | 16'07" | 3.7 km/h | 01'18" |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | 02'51" |
| 8 | 15'48" | 3.8 km/h | 01'17" |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | 35'22" |
| 10 | 19'28" | 3.1 km/h | 19'13" |
| 11 | 16'48" | 3.6 km/h | 04'18" |
| 12 | 17'32" | 3.4 km/h | 03'38" |
| 13 | 26'39" | 2.3 km/h | 21'10" |
| 14 | 16'59" | 3.5 km/h | 04'30" |
| 15 | 16'59" | 3.5 km/h | 03'50" |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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