Balade RCY sous la houlette de Jp
Canal de Chalifert et OUrcq
Aucune difficulté sur le terrain
Actions 3D
29.1 km

+188 m/-188 m

06:17
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Longueur et nombre de points

29.11 km

4896 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

189 m

106 m

42 m

55 m
Date et durée

26 mai 2024
08:50

26 mai 2024
16:36

07:46:04

06:17:33

01:28:31
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.9

231 m/h
0h32m05s

-230 m/h
0h30m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'43" | 3.8 km/h | 05'02" |
| 2 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'57" | 5 km/h | |
| 5 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 7 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'07" | 5 km/h | 14'39" |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'06" | 5 km/h | |
| 12 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 13 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 14 | 18'37" | 3.2 km/h | 58'17" |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'23" | 4.8 km/h | 01'53" |
| 19 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 20 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 21 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 22 | 12'05" | 5 km/h | |
| 23 | 12'34" | 4.8 km/h | 05'43" |
| 24 | 11'56" | 5 km/h | |
| 25 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 26 | 12'01" | 5 km/h | |
| 27 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 28 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'57" |
| 29 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

603 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 122 fois et téléchargée 27 fois depuis le 26.05.24 20:31
KME
31.6 kilomètres effort
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