Boucle au départ de la mairie de Saint-Bonnet-Elvert. À part un tour à et autour de l'église au début, cette boucle suit strictement le parcours de Saint-Bonnet-Elvert, balisage jaune surmonté du nombre 13.
Toilettes propres près de la mairie.
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11.7 km

+234 m/-221 m

02:35
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Longueur et nombre de points

11.68 km

1776 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

233 m

221 m

555 m

452 m

504 m
Date et durée

13 septembre 2021
09:12

13 septembre 2021
11:53

02:41:46

02:35:46

00:06:00
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5

330 m/h
0h42m20s

-306 m/h
0h40m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'57" | 3.8 km/h | |
2 | 15'26" | 3.9 km/h | |
3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
4 | 12'54" | 4.6 km/h | |
5 | 13'54" | 4.3 km/h | |
6 | 16'04" | 3.7 km/h | |
7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
8 | 11'14" | 5.3 km/h | |
9 | 11'36" | 5.2 km/h | 04'27" |
10 | 11'29" | 5.2 km/h | |
11 | 12'47" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
177 Cal/h
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