famar46 le 18.05.2023Randonnée de 23 km pour un dénivelé positif cumulé de 623m. Magnifiques points de vue sur le Célé, Saint-Cirq-Lapopie et Tour de Faure.
Dans la forêt domaniale de Monclar, passage obligé près du Dolmen, visite du Cuzoul, découverte du beau lac de Saint-Namphaise de l'Escabasse et de la grotte.
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22.1 km

+625 m/-631 m

07:19
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Longueur et nombre de points

22.08 km

271 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

624 m

631 m

334 m

139 m

246 m
Date et durée

18 mai 2023
15:01

18 mai 2023
22:21

07:19:32
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 21.2

231 m/h
2h26m05s

-280 m/h
2h02m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'46" | 3 km/h | |
| 2 | 19'54" | 3 km/h | |
| 3 | 19'58" | 3 km/h | |
| 4 | 19'51" | 3 km/h | |
| 5 | 19'58" | 3 km/h | |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 19'57" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 19'59" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 19'46" | 3 km/h | |
| 14 | 19'56" | 3 km/h | |
| 15 | 19'52" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 19'48" | 3 km/h | |
| 18 | 19'59" | 3 km/h | |
| 19 | 19'53" | 3 km/h | |
| 20 | 19'59" | 3 km/h | |
| 21 | 19'53" | 3 km/h | |
| 22 | 19'35" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

620 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 94 fois et téléchargée 4 fois depuis le 24.05.23 21:52
KME
30.4 kilomètres effort
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