Boucle du cap Fréhel (Côtes d'Armor- sur le GR34 et retour par les terres
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21.8 km

+257 m/-255 m

05:10
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Longueur et nombre de points

21.81 km

2145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

256 m

77 m

8 m

46 m
Date et durée

27 octobre 2019
09:31

27 octobre 2019
15:47

06:15:49

05:10:03

01:05:46
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 19.5

187 m/h
0h54m09s

-270 m/h
0h28m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'12" | 3.7 km/h | 01'31" |
2 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'06" |
3 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'02" |
4 | 15'49" | 3.8 km/h | |
5 | 14'48" | 4.1 km/h | |
6 | 12'43" | 4.7 km/h | 10'21" |
7 | 14'48" | 4.1 km/h | |
8 | 13'52" | 4.3 km/h | |
9 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'47" |
10 | 13'33" | 4.4 km/h | 01'54" |
11 | 13'23" | 4.5 km/h | |
12 | 15'00" | 4 km/h | 04'57" |
13 | 13'45" | 4.4 km/h | 29'01" |
14 | 14'49" | 4.1 km/h | |
15 | 15'26" | 3.9 km/h | 06'29" |
16 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'48" |
17 | 13'52" | 4.3 km/h | 01'50" |
18 | 13'06" | 4.6 km/h | |
19 | 13'21" | 4.5 km/h | |
20 | 13'24" | 4.5 km/h | |
21 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

511 Cal
99 Cal/h
Plus

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