Au départ de la salle polyvalente de St Etienne de Gourgas, une longue rando sans réelle difficulté, dans la très belle forêt domaniale de Parlatges, composée presque exclusivement de pins, avec un petit détour jusqu'à la fontaine aux oiseaux (Km 15).
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23.2 km

+712 m/-628 m

05:39
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Longueur et nombre de points

23.19 km

3274 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

712 m

628 m

743 m

186 m

536 m
Date et durée

06 décembre 2018
08:23

06 décembre 2018
15:15

06:51:46

05:39:16

01:12:30
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.9

333 m/h
1h54m01s

-309 m/h
1h46m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'10" | 4.9 km/h | 06'56" |
| 2 | 14'50" | 4 km/h | |
| 3 | 16'50" | 3.6 km/h | 04'41" |
| 4 | 16'38" | 3.6 km/h | 02'26" |
| 5 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 7 | 19'04" | 3.1 km/h | 11'19" |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | 03'42" |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | 04'07" |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'49" |
| 14 | 13'41" | 4.4 km/h | 28'35" |
| 15 | 16'57" | 3.5 km/h | 03'02" |
| 16 | 18'47" | 3.2 km/h | 02'11" |
| 17 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 18 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 19 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 20 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 21 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 22 | 15'29" | 3.9 km/h | 01'41" |
| 23 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

832 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 1037 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.4 kilomètres effort
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