Ce n'est pas Fontainebleau mais presque, retour à la forêt des Grands Avaux, Rocher du Duc pour admirer la foraison du printemps...
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14.5 km

+260 m/-256 m

04:31
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Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=120 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points

14.52 km

1658 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

256 m

149 m

79 m

109 m
Date et durée

06 mai 2023
09:24

06 mai 2023
14:55

05:31:21

04:31:21

01:00:00
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.8

230 m/h
0h59m00s

-213 m/h
0h56m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 2 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 3 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 4 | 21'12" | 2.8 km/h | 02'00" |
| 5 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 6 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'02" | 4.3 km/h | 03'12" |
| 8 | 16'53" | 3.6 km/h | 33'00" |
| 9 | 18'30" | 3.2 km/h | 01'48" |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | 05'48" |
| 11 | 21'40" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'13" | 3.1 km/h | 08'24" |
| 13 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 14 | 21'17" | 2.8 km/h | 05'48" |
Dépense calorique (estimation)

329 Cal
73 Cal/h
Plus

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