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9.6 km

+444 m/-439 m

03:07
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Longueur et nombre de points

9.58 km

1127 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

443 m

439 m

788 m

555 m

651 m
Date et durée

29 novembre 2019
13:55

29 novembre 2019
17:32

03:36:46

03:07:37

00:29:09
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 8.2

312 m/h
1h22m11s

-306 m/h
1h22m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'12" | 3 km/h | 01'37" |
| 2 | 16'30" | 3.6 km/h | 02'02" |
| 3 | 16'23" | 3.7 km/h | 10'43" |
| 4 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 5 | 22'40" | 2.6 km/h | |
| 6 | 20'07" | 3 km/h | 05'55" |
| 7 | 27'43" | 2.2 km/h | 02'47" |
| 8 | 21'45" | 2.8 km/h | 05'04" |
| 9 | 15'28" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.5 kilomètres effort
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