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13 km

+636 m/-630 m

03:57
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Longueur et nombre de points

13.04 km

1993 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

636 m

630 m

648 m

164 m

383 m
Date et durée

15 février 2022
09:52

15 février 2022
14:14

04:22:16

03:57:54

00:24:22
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8

328 m/h
1h46m10s

-416 m/h
1h20m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 2 | 22'04" | 2.7 km/h | 01'20" |
| 3 | 21'05" | 2.8 km/h | |
| 4 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 5 | 19'10" | 3.1 km/h | 03'13" |
| 6 | 20'45" | 2.9 km/h | 05'01" |
| 7 | 17'15" | 3.5 km/h | 11'52" |
| 8 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 9 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 10 | 20'12" | 3 km/h | 02'56" |
| 11 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 13 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

615 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 163 fois et téléchargée 23 fois depuis le 15.02.22 16:57
KME
21.5 kilomètres effort
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