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12.8 km

+461 m/-465 m

02:52
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Commentaires

Par
tom22 le 30.04.19 08:15
tres beau,
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Longueur et nombre de points

12.82 km

2940 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

461 m

465 m

399 m

225 m

303 m
Date et durée

29 avril 2019
14:53

29 avril 2019
18:09

03:15:44

02:52:58

00:22:46
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.8

398 m/h
1h00m41s

-500 m/h
0h48m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'25" | 4.5 km/h | 01'37" |
| 3 | 14'18" | 4.2 km/h | 07'11" |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 6 | 12'32" | 4.8 km/h | 06'06" |
| 7 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'40" |
| 8 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'33" |
| 10 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 12 | 10'44" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

488 Cal
169 Cal/h
Plus

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