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10 km

+190 m/-181 m

03:30
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Longueur et nombre de points

10.3 km

78 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage

190 m

181 m

237 m

94 m

158 m
Date et durée

08 juin 2019
20:24

08 juin 2019
23:50

03:25:48
Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 4

184 m/h
0h42m50s

-158 m/h
0h51m32s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'57" | 3 km/h | |
2 | 19'59" | 3 km/h | |
3 | 20'00" | 3 km/h | |
4 | 19'56" | 3 km/h | |
5 | 19'58" | 3 km/h | |
6 | 20'00" | 3 km/h | |
7 | 20'00" | 3 km/h | |
8 | 20'01" | 3 km/h | |
9 | 20'02" | 3 km/h | |
10 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

186 Cal
54 Cal/h
Plus

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