7 eme étape de mon Gr10
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17.6 km

+397 m/-1276 m

04:15
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Longueur et nombre de points

17.56 km

791 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

396 m

1276 m

1283 m

371 m

708 m
Date et durée

10 juin 2019
08:38

10 juin 2019
15:30

06:51:07

04:15:41

02:35:26
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 11.9

387 m/h
0h55m44s

-495 m/h
2h31m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 3 | 14'59" | 4 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'04" | 4 km/h | |
| 7 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 8 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'33" |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 13 | 11'57" | 5 km/h | 150'19" |
| 14 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 15 | 19'56" | 3 km/h | |
| 16 | 16'00" | 3.8 km/h | 02'34" |
| 17 | 18'02" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

578 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
25.8 kilomètres effort
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