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Saleich - Estelas - Circuit 5 CCSSRandonnée Pédestre

Saleich - grotte de laspugues - picon - artigues - pré carré - saleich : circuit balisé n°5 de la communauté cagire garonne salat.
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13 km
+603 m/-600 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

12.93 km
4634 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
603 m
601 m
982 m
418 m
691 m

Date et durée

07 décembre 2017
07:50
07 décembre 2017
10:38
02h47m47s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 9.9

413 m/h
1h22m29s

-543 m/h
1h02m04s

Fréquence cardiaque

91 bpm
175 bpm

119 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:11:06FC1♡ 55-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:33:27FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:30FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:34FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

746 Cal
267 Cal/h

Plus

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6312773 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saleich · Les plus belles randonnées autour de Saleich
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1946SB - Saint-Gaudens / Salies-du-Salat 1947OT - Aspet / Pic de Maubermé 2047OT - Saint-Girons / Couserans