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Télécharger Saleich - grotte de laspugues - picon - artigues - pré carré - saleich : circuit balisé n°5 de la communauté cagire garonne salat.
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Longueur et nombre de points
12.94 km
4634 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
602 m
600 m
983 m
418 m
691 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE29
Date et durée
07 décembre 2017
07:50
07 décembre 2017
10:37
02h47m37s
Vitesse et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
8.3 km/h
au km 10
405 m/h
1h25m06s
-543 m/h
1h01m47s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 5 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 9 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 11 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 12 | 10'42" | 5.6 km/h | |
Fréquence cardiaque
91 bpm
175 bpm
119 bpm
51% FCr
Dépense calorique
1300 Kcal
2h47m29s
Plus
Affiché 120 fois, téléchargé 13 fois
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exemple]
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Caljelo le 07.12.2017
13km
603m
04:45
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