Circuit du 15/07/2020 déniv 430m
Prendre le GR au départ de Roscanvel pour éviter le bitume.
Actions 3D
13.7 km

+147 m/-146 m

02:59
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Longueur et nombre de points

13.66 km

18901 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

147 m

147 m

75 m

7 m

47 m
Date et durée

15 juillet 2020
00:00

15 juillet 2020
02:59

02:59:32
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 13.3

180 m/h
0h55m49s

-401 m/h
0h28m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | |
| 10 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 11 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 12 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 13 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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