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M.PRENEZ le 09.10.2017

Amange - Grotte de l'ErmitageRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 9 octobre 2017
L'indice IBP d'effort est de 35, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
10 km
+250 m/-258 m
02:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.96 km
710 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
250 m
258 m
372 m
217 m
315 m

Date et durée

09 octobre 2017
09:04
09 octobre 2017
11:54
02:49:43
02:26:50
00:22:53

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

278 m/h
0h42m30s

-343 m/h
0h33m45s

Dépense calorique (estimation)

319 Cal
130 Cal/h

Plus

Affichée 1949 fois et téléchargée 188 fois depuis le 07.04.20 15:25
365918 [Légende]
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