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Mittlach->wormsa->Mittlach en raquette (Raquettes à neige)

Mittlach->wormsa->Mittlach en raquette
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22km
+1150m/-1065m
05:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

21.76 km
26197 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1149 m
1065 m
1465 m
496 m
982 m

Date et durée

22 janvier 2019
07:57
22 janvier 2019
16:01
08h03m39s
5h44m51s
02h18m48s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

19.5 km/h
au km 16.6

368 m/h
3h00m46s

-519 m/h
1h59m25s

Fréquence cardiaque

41 bpm
180 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:11:25FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:03:57FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:39:11FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:05:31FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:28FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

1513 Cal
263 Cal/h

Plus

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110235137 [Légende]
Itinéraires Raquettes à neige autour de Metzeral · Les plus belles randonnées autour de Metzeral
https://www.visugpx.com/4JvGue4Bxe
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