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20.5 km

+727 m/-1030 m

06:19
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Longueur et nombre de points

20.51 km

2867 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

726 m

1030 m

915 m

553 m

733 m
Date et durée

04 janvier 2023
05:47

04 janvier 2023
12:44

06:56:19

06:19:01

00:37:18
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 16.3

273 m/h
2h19m23s

-397 m/h
2h21m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'25" | 2.6 km/h | |
| 2 | 29'20" | 2 km/h | |
| 3 | 23'25" | 2.6 km/h | |
| 4 | 24'42" | 2.4 km/h | |
| 5 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 6 | 19'05" | 3.1 km/h | 02'16" |
| 7 | 26'08" | 2.3 km/h | |
| 8 | 23'50" | 2.5 km/h | 02'41" |
| 9 | 24'05" | 2.5 km/h | |
| 10 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 11 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 12 | 16'51" | 3.6 km/h | 32'21" |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 14 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 15 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 17 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 18 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 19 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 20 | 14'25" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

795 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 94 fois et téléchargée 9 fois depuis le 13.05.23 03:05
KME
31.2 kilomètres effort
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