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GéO le 30.08.2023

Saint-Thibéry-Guinguette de BessanAviron/Kayak

Mise a l'eau au pont Romain après le barrage du Moulin. Descente paisible jusqu'a la basse nautique de Bessan et la Guiguette (très bon resto avec un menu du jour a 15,50E). Passage du barrage du moulin de Bessan en portant le kayak sur la rive droite. Passage marqué par des flèches bleu. Si le niveau d'eau permet de voir l'enrochement du passage bien sur. Parcours de type familiale avec une faune a découvrir.
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3D
8.2 km
01:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

8.16 km
2075 pts

Date et durée

30 août 2023
11:00
30 août 2023
13:05
02:04:32
01:40:49
00:23:43

Vitesses

4.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.4

Fréquence cardiaque

64 bpm
138 bpm

89 bpm
29% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:01:31FC1♡ 60-120Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:23FC2♡ 120-136Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:08FC3♡ 136-147Tempo - 1 à 2 heure

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21253 [Légende]
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