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11.6 km

+766 m/-789 m

02:55
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Longueur et nombre de points

11.59 km

1545 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

766 m

789 m

2287 m

1670 m

1967 m
Date et durée

06 août 2020
07:46

06 août 2020
10:57

03:11:10

02:55:42

00:15:28
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 11.5

585 m/h
1h13m27s

-558 m/h
1h18m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 2 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 4 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 5 | 21'09" | 2.8 km/h | 13'55" |
| 6 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 7 | 20'04" | 3 km/h | 01'33" |
| 8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'20" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

692 Cal
236 Cal/h
Plus

Affichée 263 fois et téléchargée 24 fois depuis le 08.08.20 14:10
KME
21.9 kilomètres effort
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