Reprise de janvier après de nombreux jours de pluie, le ciel a été clément.
Remise en jambes appréciée
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9.8 km

+363 m/-338 m

02:36
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Longueur et nombre de points

9.79 km

1765 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

363 m

338 m

346 m

234 m

304 m
Date et durée

08 janvier 2018
13:43

08 janvier 2018
16:23

02:39:45

02:36:10

00:03:35
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.3

296 m/h
0h44m17s

-249 m/h
0h52m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 6 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | 01'47" |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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