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18 km

+1076 m/-1088 m

05:08
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Longueur et nombre de points

18.04 km

2256 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1076 m

1089 m

1530 m

576 m

1100 m
Date et durée

23 février 2021
09:09

23 février 2021
14:39

05:30:13

05:08:21

00:21:52
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 8

380 m/h
2h41m28s

-536 m/h
1h55m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'30" |
| 2 | 25'08" | 2.4 km/h | |
| 3 | 34'55" | 1.7 km/h | |
| 4 | 33'06" | 1.8 km/h | 07'30" |
| 5 | 23'42" | 2.5 km/h | |
| 6 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 7 | 11'58" | 5 km/h | |
| 8 | 15'58" | 3.8 km/h | 06'21" |
| 9 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 10 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'57" |
| 13 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 14 | 12'47" | 4.7 km/h | 03'34" |
| 15 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 16 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 17 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 18 | 12'22" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

971 Cal
189 Cal/h
Plus

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KME
32.4 kilomètres effort
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