Avec Denise / Onyx, Claire / Ragnar, Félix / Pollux, Paulette et Aakash, Mylène, Véronique / Lemon, Clarisse / Ramsès ... et Savane.
Balade coooool (ce fut même un peu dur dur mais ... j'm'y suis fait ! )
Savane qui, après s'être mise au tabac, passe à l'alcool :
www.youtube.com/watch?v=ZdKgp9Q0Gn0 et
Mylène, cheffe de meute :
www.youtube.com/watch?v=rkKN_bILysQ Actions 8 km
+62 m/-73 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.22 km
1488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
61 m
74 m
35 m
-3 m
19 m
Date et durée
11 février 2022
14:00
11 février 2022
17:05
03:05:41
02:14:53
00:50:48
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
9.9 km/h
au km 0.2
234 m/h
0h06m18s
-169 m/h
0h17m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'59" | 3.5 km/h | |
2 | 18'59" | 3.2 km/h | |
3 | 15'12" | 3.9 km/h | |
4 | 17'47" | 3.4 km/h | |
5 | 17'05" | 3.5 km/h | 08'00" |
6 | 16'51" | 3.6 km/h | 10'40" |
7 | 15'15" | 3.9 km/h | 05'57" |
8 | 13'42" | 4.4 km/h | 26'11" |
Dépense calorique (estimation)
163 Cal
72 Cal/h
Plus
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