L'ESCARENE BAISSE DE MARSAN 19 KM 730 M
IGN 3741 VALLEE DE LA BEVERA ET DES PAILLONS
L 367 700 L 4855 100
Actions 3D
18.5 km

+727 m/-731 m

11:08
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Longueur et nombre de points

18.5 km

369 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

726 m

731 m

783 m

360 m

580 m
Date et durée

04 novembre 2016
13:12

05 novembre 2016
01:28

12:16:00

11:08:00

01:08:00
Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11

160 m/h
4h10m00s

-145 m/h
4h38m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'38" | 1.7 km/h | |
| 2 | 45'37" | 1.3 km/h | 04'00" |
| 3 | 32'48" | 1.8 km/h | 02'00" |
| 4 | 33'43" | 1.8 km/h | 08'00" |
| 5 | 45'53" | 1.3 km/h | |
| 6 | 45'09" | 1.3 km/h | 22'00" |
| 7 | 36'52" | 1.6 km/h | 04'00" |
| 8 | 29'06" | 2.1 km/h | |
| 9 | 23'50" | 2.5 km/h | |
| 10 | 29'58" | 2 km/h | |
| 11 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 12 | 31'27" | 1.9 km/h | |
| 13 | 40'02" | 1.5 km/h | 04'00" |
| 14 | 28'54" | 2.1 km/h | 04'00" |
| 15 | 36'59" | 1.6 km/h | 02'00" |
| 16 | 36'42" | 1.6 km/h | 10'00" |
| 17 | 45'17" | 1.3 km/h | 02'00" |
| 18 | 45'09" | 1.3 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

560 Cal
50 Cal/h
Plus

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28.2 kilomètres effort
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