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10 km

+145 m/-129 m

02:31
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Longueur et nombre de points

10.01 km

421 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

145 m

130 m

246 m

125 m

189 m
Date et durée

24 août 2021
13:13

24 août 2021
15:50

02:37:03

02:31:05

00:05:58
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 1.7

173 m/h
0h39m05s

-179 m/h
0h27m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 2 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 3 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 5 | 18'32" | 3.2 km/h | 02'37" |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'02" | 4 km/h | 03'21" |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 220 fois et téléchargée 24 fois depuis le 26.08.21 17:40
KME
11.9 kilomètres effort
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