Au départ de la salle des fêtes de Concorès, 11 km avec beaucoup de goudron.
Quelques belles maisons à voir.
Actions 11 km
+205 m/-200 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.95 km
887 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
204 m
201 m
320 m
173 m
224 m
Date et durée
15 septembre 2018
08:30
15 septembre 2018
11:15
02:44:35
02:37:53
00:06:42
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 1.5
224 m/h
0h40m18s
-314 m/h
0h35m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'54" | 3.8 km/h | |
2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
4 | 15'03" | 4 km/h | |
5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
6 | 16'33" | 3.6 km/h | |
7 | 16'12" | 3.7 km/h | 05'35" |
8 | 12'55" | 4.6 km/h | |
9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
10 | 11'49" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
311 Cal
118 Cal/h
Plus
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