RANDO EN BOUCLE CIVENS 20 KM.RANDAN.LE COLOMBIER.LE CHAFFAT.FENETRES.PIRACHIVE.LA FERJASSE.LA LEVA.LES LANDES.LES SAIGNES.LE CREUX.LA RIVIERE
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20km
+588m/-593m
03:30
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Length and number of waypoints
20.3 km
1130 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 15 meters and smoothing out 5 points
587 m
593 m
622 m
396 m
502 m
Date et durée
04 mars 2018
08:47
04 mars 2018
12:29
03h41m58s
3h31m48s
00h10m10s
Vitesse et denivelés horaires
5.7 km/h
Détail »
7.8 km/h
au km 5.2
384 m/h
1h21m11s
-445 m/h
1h11m20s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'19" | 6.4 km/h | |
| 2 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 3 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 4 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'00" | 5.5 km/h | 01'47" |
| 6 | 10'05" | 5.9 km/h | |
| 7 | 09'58" | 6 km/h | |
| 8 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 9 | 09'58" | 6 km/h | |
| 10 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 11 | 10'02" | 6 km/h | 05'03" |
| 12 | 09'56" | 6 km/h | |
| 13 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 14 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 15 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 16 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 17 | 12'16" | 4.9 km/h | 03'20" |
| 18 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 19 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 20 | 10'33" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique
766 Cal
217 Cal/h
Plus
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