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claudius01 le 14.10.2015

Port-Royal des Champs (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

13km
448m
04:30
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Boucle de 13 km autour de Port-Royal des Champs au départ du parking de l'abbaye.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.19 km
1253 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
448 m
538 m
233 m
108 m
160 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE32

Date et durée

15 octobre 2015
13:52
15 octobre 2015
17:19
03h27m06s
2h56m50s
00h30m16s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.3

330 m/h
0h46m15s

-471 m/h
0h42m50s

Dépense calorique

607 Kcal
2h56m50s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Lambert · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lambert
https://www.visugpx.com/41berXb1tD
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