83-D-Le Cannet des Maures : lac des Escarcets
2020-10-11
Actions 12 km
+164 m/-155 m
03:45
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Longueur et nombre de points
12.44 km
2182 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
164 m
155 m
129 m
75 m
100 m
Date et durée
11 octobre 2020
09:08
11 octobre 2020
14:56
05:48:31
03:48:30
02:00:01
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 11.1
119 m/h
0h22m33s
-160 m/h
0h19m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'43" | 4.4 km/h | 04'52" |
2 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'33" |
3 | 24'16" | 2.5 km/h | |
4 | 24'33" | 2.4 km/h | 05'37" |
5 | 20'04" | 3 km/h | 02'04" |
6 | 20'12" | 3 km/h | 76'43" |
7 | 20'25" | 2.9 km/h | 03'32" |
8 | 15'26" | 3.9 km/h | 08'08" |
9 | 17'16" | 3.5 km/h | 06'52" |
10 | 18'45" | 3.2 km/h | 05'15" |
11 | 16'31" | 3.6 km/h | |
12 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
185 Cal
48 Cal/h
Plus
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