83-D-Cotignac : Pont Frac
2020-01-12
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16km
+382m/-368m
05:15
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Length and number of waypoints
16.16 km
1518 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points
381 m
368 m
398 m
211 m
284 m
Date et durée
12 janvier 2020
08:59
12 janvier 2020
16:07
07h07m15s
5h11m34s
01h55m41s
Vitesse et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 15.3
206 m/h
1h18m15s
-222 m/h
1h13m33s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'50" | 3.2 km/h | 06'26" |
| 2 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | 05'41" |
| 5 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 6 | 18'25" | 3.3 km/h | 03'44" |
| 7 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'26" |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | 04'04" |
| 9 | 22'12" | 2.7 km/h | 15'47" |
| 10 | 17'02" | 3.5 km/h | 38'37" |
| 11 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 12 | 25'40" | 2.3 km/h | 14'22" |
| 13 | 20'02" | 3 km/h | |
| 14 | 17'16" | 3.5 km/h | 05'36" |
| 15 | 25'50" | 2.3 km/h | |
| 16 | 26'12" | 2.3 km/h | 17'47" |
Dépense calorique
484 Cal
93 Cal/h
Plus
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