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GéO le 15.09.2024

Parcours rouge de la Crantee 2024VTT à assistance électrique

Actions
3D
39.6 km
+1352 m/-1357 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

39.62 km
8353 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1351 m
1358 m
748 m
236 m
454 m

Date et durée

15 septembre 2024
08:49
15 septembre 2024
11:32
02:42:29
02:35:11
00:07:18

Vitesses et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 35.2

898 m/h
1h21m31s

-2196 m/h
0h33m24s

Fréquence cardiaque

83 bpm
166 bpm

129 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:48:46FC1♡ 60-120Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:02:51FC2♡ 120-136Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:26:05FC3♡ 136-147Tempo - 1 à 2 heure00:13:01FC4♡ 147-154Seuil - 15 minutes à 1 heure00:11:35FC5♡ 154-160Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

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150300129 [Légende]
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