Lajus Celle sur Plaine, route des Bannes, chalet forestier de Coichot, vierge du Haut Port
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12.2 km

+483 m/-488 m

03:34
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Longueur et nombre de points

12.21 km

1028 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

488 m

600 m

315 m

459 m
Date et durée

06 juillet 2017
13:31

06 juillet 2017
17:51

04:19:18

03:34:54

00:44:24
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.4

246 m/h
1h54m04s

-376 m/h
1h15m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'19" | 3.7 km/h | 01'38" |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'31" | 4.1 km/h | 03'51" |
| 4 | 20'33" | 2.9 km/h | 04'34" |
| 5 | 22'15" | 2.7 km/h | 04'14" |
| 6 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'43" |
| 7 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 8 | 19'42" | 3 km/h | 08'45" |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | 02'59" |
| 10 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 11 | 17'51" | 3.4 km/h | 13'21" |
| 12 | 19'33" | 3.1 km/h | 02'19" |
Dépense calorique (estimation)

482 Cal
135 Cal/h
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KME
18.7 kilomètres effort
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