J11/13 - d'Usciolu vers Croci (refuge)
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12.5 km

+474 m/-677 m

04:20
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Longueur et nombre de points

12.55 km

1565 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

474 m

677 m

1832 m

1433 m

1611 m
Date et durée

28 juin 2017
05:46

28 juin 2017
11:30

05:44:03

04:20:25

01:23:38
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11.8

194 m/h
1h30m41s

-319 m/h
1h40m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 37'57" | 1.6 km/h | 15'23" |
| 2 | 26'37" | 2.3 km/h | 10'08" |
| 3 | 29'46" | 2 km/h | 03'45" |
| 4 | 24'21" | 2.5 km/h | |
| 5 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 6 | 18'03" | 3.3 km/h | 04'07" |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'57" |
| 9 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'15" | 3.5 km/h | 28'01" |
| 11 | 17'13" | 3.5 km/h | 13'50" |
| 12 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

572 Cal
132 Cal/h
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KME
19.5 kilomètres effort
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