GGSS le 07.02.2021Autour du Mont Valérien
Pasapas - Animateurs : Brigitte S. et Gérard
La promenade étant fermée à droite, nous l'avons pris à l'envers
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10.5 km

+90 m
/-99 m
02:49
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Longueur et nombre de points

10.48 km

402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

90 m

99 m

169 m

71 m

124 m
Date et durée

07 février 2021
14:02

07 février 2021
16:52

02:49:56
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 4.6

154 m/h
0h45m39s

-240 m/h
0h24m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 3 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 4 | 20'11" | 3 km/h | |
| 5 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | |
| 9 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'20" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

225 Cal
79 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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