Départ Port Morvan . Prendre la direction de " La Cour de Treutran " , la Cotentin , continuer , regagner le chemin côtier pour un retourn vers Port Morvan . Continuer ensuite "Rue des Longs Sillons " , Chemin du Becleuc , retour par le chemin côtier jusqu'au parking .
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9.4 km

+233 m/-232 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.37 km

1148 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

233 m

233 m

65 m

1 m

32 m
Date et durée

06 février 2017
14:12

06 février 2017
17:02

02:49:37

02:21:19

00:28:18
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3

199 m/h
0h45m01s

-296 m/h
0h29m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | 06'35" |
| 2 | 12'14" | 4.9 km/h | 03'09" |
| 3 | 12'05" | 5 km/h | |
| 4 | 14'49" | 4 km/h | 01'49" |
| 5 | 18'19" | 3.3 km/h | 08'09" |
| 6 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | 03'25" |
| 9 | 15'32" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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