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14.1 km

+168 m/-168 m

03:06
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Longueur et nombre de points

14.14 km

11728 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

168 m

168 m

203 m

125 m

156 m
Date et durée

10 avril 2024
13:56

10 avril 2024
17:28

03:32:26

03:06:49

00:25:37
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.6

201 m/h
0h34m39s

-208 m/h
0h27m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'38" |
| 2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'41" | 5.1 km/h | 05'58" |
| 4 | 11'44" | 5.1 km/h | 01'36" |
| 5 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 8 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'02" | 3.7 km/h | 08'40" |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | 02'48" |
| 12 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'57" |
| 14 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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