De Jorsalle à Lukla.
Phaplu - Gokyo - EBC - Lukla
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14.9 km

+1149 m/-1117 m

05:03
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Longueur et nombre de points

14.85 km

1119 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1149 m

1118 m

2854 m

2524 m

2701 m
Date et durée

20 novembre 2019
08:03

20 novembre 2019
15:17

07:14:12

05:03:09

02:11:03
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.5

339 m/h
2h02m04s

-352 m/h
1h52m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'05" | 2.8 km/h | 04'56" |
| 2 | 26'57" | 2.2 km/h | |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | 02'35" |
| 4 | 20'55" | 2.9 km/h | 11'35" |
| 5 | 21'44" | 2.8 km/h | |
| 6 | 16'41" | 3.6 km/h | 03'18" |
| 7 | 20'13" | 3 km/h | |
| 8 | 21'39" | 2.8 km/h | 09'08" |
| 9 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 10 | 15'46" | 3.8 km/h | 80'47" |
| 11 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 12 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 13 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 14 | 24'45" | 2.4 km/h | 09'52" |
Dépense calorique (estimation)

605 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 585 fois et téléchargée 28 fois depuis le 20.12.19 23:32
KME
30.1 kilomètres effort
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