Boucle au départ de Doucy (Magnoux). Montée dans la forêt jusqu'à la cascade, puis pentes herbeuses jusqu'à la crête qu'on remonte. le final se passe dans les rochers. Descente par l'itinéraire classique. Superbe boucle très esthétique. Seul hic, 4 km de descente sur route pour rejoindre la voiture !
Actions 15 km
+1418 m/-1417 m
04:15
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Longueur et nombre de points
14.97 km
16077 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1418 m
1418 m
2140 m
923 m
1458 m
Date et durée
07 octobre 2017
11:08
07 octobre 2017
16:33
05:25:19
04:16:05
01:09:14
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 8.9
614 m/h
2h09m44s
-664 m/h
1h58m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'02" | 4 km/h | |
2 | 18'26" | 3.3 km/h | 02'22" |
3 | 19'51" | 3 km/h | |
4 | 19'43" | 3 km/h | |
5 | 23'34" | 2.5 km/h | |
6 | 27'26" | 2.2 km/h | 02'46" |
7 | 18'32" | 3.2 km/h | 58'41" |
8 | 14'55" | 4 km/h | 01'38" |
9 | 15'51" | 3.8 km/h | |
10 | 13'33" | 4.4 km/h | |
11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
13 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'47" |
14 | 16'22" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1468 Cal
344 Cal/h
Plus
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