randonnée en boucle au départ du parking de la Mairie.
Actions 11 km
+237 m/-243 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.3 km
1197 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
236 m
244 m
445 m
258 m
367 m
Date et durée
06 octobre 2017
14:24
06 octobre 2017
17:33
03:08:06
02:45:51
00:22:15
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 7.7
262 m/h
0h48m24s
-235 m/h
0h49m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'52" | 4 km/h | 01'38" |
2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
3 | 16'27" | 3.6 km/h | |
4 | 14'57" | 4 km/h | 05'55" |
5 | 16'02" | 3.7 km/h | 05'55" |
6 | 12'26" | 4.8 km/h | 04'27" |
7 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'03" |
8 | 14'45" | 4.1 km/h | |
9 | 14'28" | 4.1 km/h | |
10 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'51" |
11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
305 Cal
110 Cal/h
Plus
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